الصحه والجمال

هناك بعض الأغذية التي لا تفسد أبداً بطول مدة التخزين، حتى لو كتب عليها تاريخ لمدة الصلاحية، لكنها فقط تحتاج لأن تحتفظ بها في الظروف المناسبة. وبحسب ما نشر “هافنجتون بوست” فإن الأطعمة التالية لا تفسد بمرور الوقت وأهمها: 1. العسل لا يفقد العسل صلاحيته أبداً، فقد يتغير لونه وتركيزه ...

توفر اللوبيا ذات العين السوداء مجففة أو معلّبة أو مجمّدة أو طازجة. يساعد إدماج هذا النوع من اللوبيا ضمن النظام الغذائي، ولو بإضافتها إلى السلطة، على توازن التغذية، لأنها غنية بالمغذيات. تحتوي اللوبيا على الألياف والبروتين وهي قليلة السعرات، أي أنها وسيلة رائعة للتخسيس. إليك أهم الفوائد الصحية للوبيا ذات ...

يوجد الكثير من الأشياء الخطيرة التي توجد في المنزل من الممكن أن تسبب لنا الكثير من الأمراض وذلك بسبب خطا حدث بدون قصد أو بقصد واليوم نقوم بنشر تحذير خطير من شيء يتواجد في المنزل بإستمرار قد يسبب لنا الكبار وأطفالنا اصعب وأخطر الأمراض في العالم. وكشف الموقع الأمريكى “هيلث ...

عنكبوت الارملة السوداء هى اخطر انواع العنكبوت الموجود فى العالم وهى الاكثر سمية بين انواع العنكبوت حيث يعتبر سمعنكبوت الارملة السوداء اقوى 15 مرة من سم الافعى . تم العثور على عنكبوت الارملة السوداء في المناطق المعتدلة في جميع انحاء العالم بما فى ذلك الولايات المتحدة الامريكية وجنوب اوروبا واسيا ...

نفكر أحياناً في شرب الشاي الأخضر لكسر الروتين اليومي من شرب الشاي الأسود أو الأحمر وبسبب كثرة ما نسمعه ونقرأه عن الشاي الأخضر وفوائده الصحية  قد تختلف طرق تحضيره و اسباب شربه  لكن في نفس االوقت اغلبنا يجهل اضرار الشاي الاخضر اضرار الشاي الاخضر الشاي الأخضر غذاء آمن للبالغين، إلّا أنّ ...

يمتلك الإنسان الطبيعي كليتان و لكن ما هي فائدة الكلي حسنا إليكم بعض من فوائدها، تعتبر الكلية هي فلتر الجسم الذي يعمل على إخراج السموم من الجسم، و هي تعمل على إعادة أمتصاص بعض الأحماض الهامة كالأحماض الأمينية و الجلوكز مثلا، كما أنها تحافظ على توازن الجسم خصوصا بين الأحماض ...

يصيب مرض السكري ملايين البشر حول العالم، وهو عدة أنواع أخطرها النوع الثاني منه، والأخير هذا أعراضه لا يلاحظها الكثيرون لأنها بسيطة ولا يشعرون أنها بالخطورة الكافية، إلى أن يفاجأون بأن تراكمها تؤدي إلى كوارث محققة. وعلى العكس من ذلك، النوع الأول، فهو يأتي بأعراض شديدة ومفاجئة، مما يؤدي إلى ...

يتساءل البعض، هل يوجد تاريخ صلاحية للعطور؟ وإذا كان الجواب نعم، كيف يمكننا معرفة أن تاريخ صلاحية هذا العطر منتهية؟. إن العطور عندما تتقدم في السن فإن تكوينها يتغير، وبالتالي تفقد عنفوانها وتصبح برائحة غير المعتادة، ومن الممكن أن تسبب الحساسية، وهذا ما يعني أن تاريخها انتهى. من المعروف بأن ...

أشهر الأكلات الشعبية المصرية هي الكشري، وتتكون من: المعكرونة، الأرز، العدس الأسود، البصل المقلي، صلصة الطماطم (البندورة) الحارة والتقلية، ويعتبر الكشري أكلة منخفضة الكلفة عالية السعرات الحرارية. مَن منّا زار مصر، أو أقام فيها، سواءً كان مصرياً أم عربياً أم غربياً، ولم يسمع أو يرى أو يأكل “الكشري”؟ فالجميع يعرفون ...

أصبح اللجوء لبرامج الرجيم منتشراً بكثرة في هذا العصر ولكن أسوء ما في برامج الرجيم أنها تحتاج لمتابعة مع المختصين لتقديم النصائح  والإرشادات وكذلك منع الشخص من تناول أطعمة واستبدالها بأخرى فهي بذلك مكلفة وقائمة بالأساس على الحرمان وكذلك شراء وصفات غالية الثمن وتعتبر مشكلة السمنة من أحد أسوء مشاكل ...